Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1743 Culés
1
Tak sie zabieram za diete, że juz drugi raz mi jedzenie, które specjalnie kupiłem spleśniało.
1
@mientusek1407 ważne jest ustawić sobie dobre pory jedzenia,przyzwyczaić organizm do mniejszych porcji i przede wszystkim ograniczyć cukry.
mi spadło 20 kg z 90 do 70 prz 177cm w jakieś 6 m-cy a w sumie jadłem to samo,tylko mniejsze porcje częściej,nie jadłem na noc i przede wszystkim jak najmniej cukru w każdej postaci.
0
@Skaramuczi A chodziles na siłownię