La Rambla
La Rambla
Online: 1422 Culés
Gorące dyskusje
20
Pięknie się czyta ten kwik, płacz i żałosne tłumaczenia, usprawiedliwienia zachowania... » Czytaj dalej
76
Jak lubię Messiego tak przy tej sytuacji z mopem zachował się jak kompletna cipcia, żal było... » Czytaj dalej
2
Harry mega statystyki zasłużył na ZP a jak nie to Dembele bo LM i 6 goli na turnieju. Fajnie... » Czytaj dalej
Online: 1422 Culés
1
Czym lepiej 'podbijać' kalorie na masie, cukrami prostymi(banany, drożdżówki, batony) czy tłuszczami ( orzechy, masło orzechowe itd)?
0
@kakaps1 I tym i tym, ale nie cukrami prostymi. W sensie i węglami i tłuszczami.
0
@kakaps1 Kurczak, ryż i kreatyna xD
0
@kakaps1 Cukier złożony. xD
1
@kakaps1 Jak Big Majk zrób. Dolej 10g oleju i już masz 90 kcal ;)
1
@kakaps1 Tylko kasza jaglana.
0
@kakaps1 WK team polecam, od nich dowiesz się więcej ;D
1
@Abuk Jaglak TEam xD hehe
1
@Hypnosis1 Jeszcze brokuły:D