La Rambla
La Rambla
Online: 1533 Culés
Gorące dyskusje
17
Nie wiem jak to się ułoży w realu, ale w laboratorium, gdzie nie testuje się na mnie i żywym... » Czytaj dalej
2
Cytat z Inn Poland :"Wiktoria Brzoska, córka Rafała Brzoski, nie chce, by jej biznes definiowało... » Czytaj dalej
1
Macie pod sobą zespół pracowników jest piątek. Robią wyjątkową i dokładną robotę,... » Czytaj dalej
Online: 1533 Culés
0
Jak najlepiej przypakować klatkę piersiową i brzuch ?
2
@Mari0 Kalistenika - pompki, dipy. Siłownia - wyciskanie sztangi na prostej ławce i na skośnej dodatniej, wyciskanie hantelek i rozpiętki.
2
@Mari0 Dieta trening? Z brzuchem bez diety nawet nie zaczynaj. Chyba ze jesteś zeschniety jak kij do mopa inaczej mięśnie się nie przebija :P
2
@Mari0 Na brzuch
3
@Mari0 https://zapodaj.net/images/e8d2c37e4594a.jpg