Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 788 Culés
0
Pytanie do osób ćwiczących na siłowni.
Czy jak robicie martwy ciąg, to odczuwacie takie lekki ból na dole pleców?
1
@skubi99 Jak odczuwasz bol podczas jakiegokolwiek ćwiczenia tzn ze jest cos nie tak :)
0
@skubi99 A ćwiczysz z pasem czy bez???
0
@skubi99 Spróbuj mniejszy ciężar, możesz mieć za słabe mięśnie lędźwiowe albo robisz to źle technicznie. Polecam obejrzeć:
0
@COU_11 Bez.
0
@skubi99 A masz może na siłowni pas?