La Rambla
La Rambla
Online: 1216 Culés
Gorące dyskusje
8
Ciekawe czy odnajdzie się w La Lidzehttps://x.com/centregoals/status/2080959654184751278
17
Niesamowity jest impact Pisu,za Pisu wszystko było drogie przez Pis,za platformy wszystko jest... » Czytaj dalej
6
Ekstraklasa vs Argentyna 5/306Po wczorajszych trzech spotkaniach, żadna z drużyn nawet nie... » Czytaj dalej
Online: 1216 Culés
1
Polecam trening.
1
@Criss18Barca Oponkę to się gubi w kuchni, trening może jedynie lekko pomóc.
2
@Criss18Barca To co napisał kolega. Brzuch można wzmocnić, ale aby go odkryć trzeba działać w kuchni.
0
@dniel Oj troszkę się jednak mylisz, żeby odkryć brzuch i wypalić resztki tłuszczu z brzucha to jednak trzeba zacząć robic dobre treningi cardio czy interwałowe. ''Sama kuchnią'' to można gubić kilogramy na wczesnym etapie redukcji, ale jeśli mowa o odkrywaniu brzucha to sama kuchnia nie wystarczy z prostego powodu, żeby odkrywac mięśnie musisz zejść do niskiego poziomu %bf a organizm bez porządnych bodźców w postaci treningu będzie się bardzo opierał. Szybciej pozbędzie się mięśni niż odsłoni brzuch tym bardziej jeśli organizm wyczuje, ze mięśnie są mało używane.
0
@dorszyk22 Ty wiesz swoje, ja wiem swoje.