Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 752 Culés
0
Wytlumaczcie mi (mam 16 lat) dlaczego kiedy ćwiczę np.klatke piersiową z hantlami to robie jedna serię ćwiczeń a w drugiej mięśnie jakoś dziwnie działają niechcą się napiąć i nie czuje ze ćwiczę
Ćwiczę amatorsko.
1
@Denver Źle ćwiczysz. Zła technika, zły ciężar albo jeszcze parę innych rzeczy. Zapytaj trenera na siłowni na pewno lepiej pomoże niż użytkownicy nie widząc jak ćwiczysz. Trenuj dalej pozdro.