Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1445 Culés
0
Do tej pory trenowałem wiele lat ' na twardziela ' nawet zimą, koszulka , bluza + spodnie. Teraz jednak zainwestowałem w odzież termoaktywną dość dobrej jakości.I mam 2 pytania , czy same 'termy' wystarczą na np "0" stopni ? / Czy założenie np. zwykłej bluzy na koszulkę termoaktywną nie przeszkadza jakkolwiek w prawidłowym odprowadzeniu wilgoci ?
Na pewno są tu jakieś grajki z większym doświadczeniem z tego typu odzieżą ;-)
0
@marcin000019 Z mojego doświadczenia, "termy" + bluza to za mało, "termy" + koszulka (nie 100% poliester, bo tylko wychładza) i do tego bluza.
Samo bieganie na zimnym powietrzu wychładza organizm od środka, warto więc zapewnić mu lepsze zewnętrzne ocieplenie.
0
@marcin000019 Stary jak kupiłem Under armour mock neck coldgear, na to wrzucałem cienki polarek setkę, do tego czapka na głowę i czasami komin żeby choć trochę szyję osłonić. Tak biegałem przy -10 po 10km. Ale byłem w ciągłym ruchu.
Jak chcesz pokopać piłkę to musisz mieć coś co przede wszystkim rozgrzeje Ci klatę i ochroni szyję. Musisz unikać bawełny bo wtedy zwyczajnie termika nie działa. Musi być coś co dobrze odprowadza powietrze i jednocześnie grzeje.
Ale na maxa polecam tzw. drugą skórę w jakiejś opcji zimowej. One potrafią z jakąś drugą cienką warstwą zapewnić komfort podczas wysiłku do nawet -15.