La Rambla
La Rambla
Online: 1594 Culés
Gorące dyskusje
2
Cytat z Inn Poland :"Wiktoria Brzoska, córka Rafała Brzoski, nie chce, by jej biznes definiowało... » Czytaj dalej
5
Pamiętajcie, w razie wojny, gdy geje w rurkach będą walczyć o niepodległość Polski, to... » Czytaj dalej
0
Pedri za 150mln, sprzedalibyście?Zawsze była narracja, że Pedri top ale mundial pokazał, że... » Czytaj dalej
Online: 1594 Culés
2
Orientuje sie ktoś jak mniej więcej wygląda trening piłkarzy na siłowni tzn. jakie ćwiczenia wykonują bo zawsze byłem tego ciekaw, gdyż sam trenuje na siłowni ale jak na razie poza tym że się nabiłem mięśniem i stałem mniej zwrotny to większych korzyści nie przyniosło a w piłce bardzo ważna jest zwrotność i szybkość :D
1
@Patrick9Kluivert Witam, z tego co wiem to zwykle cwiczenia jednak trening bardziej nastawiony na wytrzymalosc miesniowa. Pozdro