La Rambla
La Rambla
Online: 1379 Culés
Gorące dyskusje
3
a ja mam może takie głupie, dziwne i dziecinne pytanie ale zapytam kiedy macie urodziny ? to se... » Czytaj dalej
2
Dobra wytłumaczcie mi, bo nie znam się na tenisie, jak to możliwe, że ruskich dopuszczono do... » Czytaj dalej
1
Słuchacie polskiego rapu? Czy może stronicie od tego? Ja np. jestem fanem Quebo, choć zaraz... » Czytaj dalej
Online: 1379 Culés
2
Dziś nogi prawie 17 ton przerzucony na pakerni, może być ciężko jutro wyjść na bieganie a 8 kilometrów trzeba być zrobić. Pozdrawiam wszystkich entuzjastów sportów wszelakich i dobranoc.
P.S - Joan Laporta to mój prezydent.
1
@bartekvisca Ja chodzę jak koń po westernie, bo dziś zaliczyłem debiut w maratonie. Sam bieg spoko, ale teraz nogi włażą w dupę. Zejście po schodach to katorga.
PS. A po maratonie obejrzałem rozpykanie Sevilli i zagłosowałem na Laportę.
0
@bartekvisca zazdro, pozdrawiam z przepukliną :x
1
@Gary to super, maraton to moje marzenie ale niestety u mnie jest problem z regularnością. Ale od Lipca dzielnie się trzymam z bieganiem więc kto wie.
0
@bartekvisca Mnie przygotowania zajęły 5 miesięcy, w tym czasie naprawdę regularnie trenowałem, przez pierwsze 2 miesiące po 6 razy w tygodniu. Jak się nie porwiesz na zabójcze tempo i będziesz pilnował kilku istotnych rzeczy (ja zrobiłem nieoptymalną próbę generalną, która pokazała jak ważne jest nawodnienie oraz ładowanie węgli przed i glikogenu w trakcie), to maraton jest do zrobienia. Jeśli to marzenie, to dasz radę.