Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1333 Culés
0
Czy był ktoś z was na diecie keto? Czy serio są aż tak super efekty jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu?
3
@xvcWinterSoldier byłem już kilka razy i daje efekty. Jednak nie jest dla każdego i tak czy siak trzeba być na deficycie kalorycznym. Plusem jest to że nie odczuwa się praktycznie głodu. Ja łączę zawsze keto z abstynencją, treningami oraz suplementacja kreatyną i ahswagandą. Jadłospisy pisał mi Chat Gpt :O
0
@JaneKOS Jakie efekty?