Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 732 Culés
3
Trening push z Popitek12, ćwiczę obecnie bez planu treningowego. Bench press 3x3, wznosy bokiem na bramie 13 x 3, potem revrsik butterflaj 14 x 3, jako że byłem już na maszynie to zrobiłem jeszcze chest butterfly 8 x 3, potem kolejne wyciskanie seated ohp 5 x 2, dipy 20 repów x 2, Francuz 10x2
6
@Popitek12 przyznaj, że to Ty
4
@D10SLEO nie, ja szykuje się do wyrośnięcia pustej sztangi na klatę , dzięki nowemu planowi treningowemu od @macio_944
6
@Popitek12 Francuz z gumą czy bez?
5
@Popitek12 Najważniejsze pytanie, Pops. Jaki outfit do treningu, jaki patelson do kuraka, no i jaka water?
@mekston @Kessie @Lanosss @Kozinho.
2
@blakkudium outfit to Balenciaga? @Popitek12 Pops
1
@blakkudium Outfit- Gucci Louis Polo Prada.
Patelson-miedziany.
Water-muszynianka.