La Rambla
La Rambla
Online: 1053 Culés
Gorące dyskusje
1
Czy ja dobrze widzę, że deportowali Ukraińca za to, że złowił suma? Ja pierdziele co za chory... » Czytaj dalej
20
@Kgorecki2500 No ładnie ładnie kolego, to sobie nagrabiłeś. https://x.com/krulbijedame/status/20... » Czytaj dalej
4
Jak wygląda wasza gierkowa lista życzeń w tym momencie? U mnie tak (Steam):Untilded Goose Game,... » Czytaj dalej
Online: 1053 Culés
9
Takie cudeńko właśnie sobie zakupiłem
https://atletica.de/pl/products/harrier-stacja-wyciagu-kablowego-trenazer-funkcjonalny
0
@BezglutenowyPedri nice, powodzenia przy wyciskaniu.
1
@Pedri16Future generalnie uwielbiam ćwiczyć na wyciągu, bo gwarantuje stałe napięcie podczas całego ruchu. O wiele większą hipertrofię
0
@BezglutenowyPedri paradoksalnie to głównie dieta
3
@BezglutenowyPedri Fajna sprawa. W ogóle wlasna silownia - ekstra sprawa. Ja planuje na strychu wiosna zainstalować drążek do podciagania, laweczke docwyciskania i takie podstawowe rzeczy. Dla żony kupiłem taśmy trx bo lubi :)
1
@Bogan gumy, hantle, drążek, ławeczka i zrobisz wszystko. Od tego zaczynałem.
@Foro ok polemizowałbym
0
@BezglutenowyPedri a nogi?
1
@Pedri16Future ez, mam ławeczkę, sztangę, hantle, gumy, TRX, drążek - wszystko na tym zrobię. Robię wykroki, przysiady ze sztangą, bułgary, split squat, nordic, Reverse nordic.
0
@BezglutenowyPedri no to fajnie masz.