Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 860 Culés
0
Witam panowie jakie polecacie leki na lepsze łaknienie ? Bo jestem na masie i czasami az mnie cofa jedzenie a przeważnie z rana i nie może przez gardło przejść xD Jest Apetizer chyba ale jest coś jeszcze podobnego i skuteczne ?
2
@damian16161212 mucha hiszpańska. Po tym się chce!
2
@damian16161212 najlepszy jest browar ;)
5
@RinooniR Chyba joincik :)
0
@damian16161212 nie ma leków na zwiększenie łaknienia. A zamiast apetizer równie dobrze możesz pić wodę. Efekty podobne, czyli żadne, a wyjdzie taniej.
Rozumiem, że zwiększyłeś ilość białka w diecie. Jeśli tak, to skonsultuj się z lekarzem, czy w ogóle możesz to robić. Bo organizm wysyła Ci jasny sygnał, że coś jest nie tak. Być może problem z jelitami.
0
@damian16161212 spróbuj pić zamiast jesc. Dam ci przepis na mój autorski szejk, który ma około 1000kcal i jakieś 80g białka. Jogurt proteinowy+ trochę mleka+ banan+dwie garscie nerkowcow+ 2lyzki masła orzechowego+ garść szpinaku+ pół awokado. Możesz sobie dodać jakieś chia czy inne nasiona dla większej zdrowotności i białko w proszku jak używasz. 2 min i wypite.
1
@Munio Robiłem bardzo podobnego szejka swoich czasów ale bez szpinaku.
0
@damian16161212 mk677 podobno sprawia, że ciągle mało. Ale to już doping
0
@damian16161212 dorzuć trochę aerobów i Ci się bujnie. Ewentualnie posiłki mniej objętościowe rób.