@KobeFR stres, nerwica. Mam to i nie byłem w stanie tego kontrolować. Mega irytujące.

@KobeFR ja kręcę kosmyk włosów między palcami z nerwów :)

@joloskyy Takie długie masz włosy między palcami:)

@pioz123 prowadząc firmę w Polsce chyba nie da się nie mieć nerwicy.
Najgorzej, że ciężko coś z tym zrobić…

@KobeFR oj tak, to prawda. Doją nas na każdym kroku i niestety trzeba z tym żyć. A z nerwicą ciężko poradzić sobie samemu, myślę, że podobnie jak z depresją. Jeśli w ogóle jest to realne. U mnie to obgryzanie policzków to już był pikuś przy innych objawach, jak np. kołatanie serca i generalnie ciągłe wku*wienie z byle powodu.

@pioz123 jeśli chodzi o leki czy różne sposoby terapii to niestety jestem mocno opornym przypadkiem i nie trafia to do mnie- choć oczywiście każdego zachęcam.
Z ciekawości.. na jakim aktualnie jesteś etapie i co pomogło?

@KobeFR Mam różne dziwacta jak to że przedmioty w domu muszą być ustawione w odpowiednią stronę. Przykładowo butelka z wodą musi być zwrócona przednią etykietą do mnie kiedy siedzę na kanapie. Jeszcze kilka innych dziwact ale raczej są one nieszkodliwe dla innych.

@KobeFR też byłem antylekowy. Ale mój stan nie pozwalał normalnie funkcjonować. Był czas, że miałem problem wstać z łóżka a w weekend przesypiałem pół dnia. I tak przez kilka dobrych miesięcy się męczyłem. Ale te kołatania sprawiły, że zacząłem szukać przyczyny i okazało się, że nerwica.

Od roku jestem na leku - nie nazwałbym tego jakąś terapią. Miałem raptem ze 3 wizyty online z psychiatrą, który przepisał mi Depralin. I powiem Ci, że wyciszyło mnie, ale gorzej z tego zrezygnować... ;) No ale coś za coś. W końcu da się normalnie żyć czy pracować.

@Szreko tzw. nerwica natręctw. Ja mam jeszcze schizę sprawdzania po 10 razy czy zamknąłem dom... ;)

@pioz123 właśnie najbardziej boję się sytuacji w której muszę poniekąd uzależnić swoje samopoczucie od konkretnego środka, natomiast tak jak napisałeś- “coś za coś”
Zatem muszę też poszukać swojego “środka”, bo tak jak jeszcze obgryzanie jest względnie do przeżycia, tak np. przez ostatnie 3 miesiące w nocy pocę się do tego stopnia, że zmieniam kołdrę 2-3 razy, co wiąże się oczywiście z brakiem snu itd.

@pioz123 polecam zamykając drzwi mówić do siebie: “zamknąłem drzwi”
- u mnie działa :)

@KobeFR też tego się bałem. Ale nie było wyjścia :) myślę, że w Twoim przypadku nie jest jeszcze tak źle - z tego co piszesz. Mniej internetu i zbędnych bodźców, więcej relaksu i może uda się bez leków... :) u mnie było już za późno na taką reakcję. Ale teraz już staram się tego pilnować i ograniczyłem do minimum takie bodźce. Tu też rzadziej zaglądam, a wcześniej bywałem dzień w dzień.

Albo napluć sobie na buta :D

@pioz123 Ja akurat tego nie mam ale na zakupach parkuje auto w tym samym miejscu jak nie mogę to się denerwuję. Mam też obsesję mycia zębów. Robię to nawet w nocy jak idę do łazienki tylko się odlać.

@Szreko to ja tak mam jeszcze z myciem rąk... :D