Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1117 Culés
7
Mamy może tutaj biegaczy górskich?
Mam 6 godzin do startu w maratonie, do pokonania 42 km i 1600 metrów przewyższeń, większość trasy będzie trzeba biec w nocy, z czołówką na czole. Powoli zaczynam czuć stres i emocje. :D Pierwsze moje starcie z górskim biegiem, może ktoś ma jakieś rady? Żele, banany i woda spakowane w plecaku, trzeci dzień ładowania weglowodanami trwa, mam nadzieję, że obędzie się bez żadnego urazu na trasie. :P
8
@ViscaBarca123 Tak, patrz pod nogi
4
@ViscaBarca123 jakby Ci się nie udało, pamiętaj że byłeś lepszy jak Barca Xaviego
2
@ViscaBarca123 Powodzenia chociaż nie rozumiem dlaczego wyścig jest zaplanowany w nocy jeśli trwa 6 godzin. Chyba że to tak specjalnie żeby było bardziej ekstremalnie.
3
@ViscaBarca123 42km, ja dzisiaj 6.5km przebiegłem na słońcu, a ty 42km będziesz biegał, jeszcze pod górkę...
2
@don'T.R.I.P.e Tak, zapewne chodzi o dodanie emocji i ekstremalności. Liczę, że dobiegnę poniżej 5 godzin, choć łatwo na pewno nie będzie.
7
@Rewolucja123 Pod górkę to jedno, ale z górki jest najgorzej, może nie wymaga tyle kondycji ale dużo łatwiej się wypierdzielić plus kolanka odczuwają takie spadki
2
@ViscaBarca123 Myśle że największe zagrożenie to wyrżnięcie się na kamulcach
2
@ViscaBarca123 Lepszy taki maraton,niż tłumaczenie pewnych konferencji prasowych.
2
@Mario96w To też prawda, zbiegnięć obawiam się najbardziej, będzie trzeba uważać i pewnie w wielu przypadkach skończy się to powolnym schodzeniem, a nie zbieganiem. :D
2
@ViscaBarca123 Życzę powodzonka i oby bez kontuzji ^^
2
@ViscaBarca123 Jak już startujesz w takim biegu to zakładam że masz duży staż i ciężko dać jakieś rady bo pewnie je znasz :D Najtrudniejsze będą górki ale nawet nie pod górę tylko z górki. Tam możesz wytracić rytm i mogą ucierpieć na tym kolana i dalszy etap biegu
1
@Emhyr Biegam już regularnie od półtora roku, za sobą mam dwa półmaratony (oficjalne), a dwa miesiące temu ukończyłem maraton. Z bieganiem po górach doświadczenia jednak jeszcze nie mam, ale z tego co mogę przeczytać, to pod górę trzeba biec z wyczuciem i nie narzucać zbyt wysokiego tempa, a przy zbieganiu szczególnie uważać. Cóż, będzie na pewno ciekawie i po 30 km rozpocznie się prawdziwa walka. :)
1
@ViscaBarca123 Może głupia rada, ale zaopatrz się w jakiś spray na komary itp. Bo jak już zaczniesz biegać i będzie za Tobą ciągle latało to dziadostwo to idzie pierdolca dostać :D
0
@ViscaBarca123 przewyższeń jakoś dużo nie ma ale tak jak @Hosh pisze przy zbieganiu kolana dostaną.