Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1239 Culés
0
4.68 km w 34 minuty, 2 sekundy. Kilometr średnio co 7 minut i 16 sekund. Pierwszy raz biegane na dworze. Zazwyczaj była bieżnia. Dobry wynik?
10
@Rewolucja123 każdy metr przebiegnięty to dobry wynik
4
@Rewolucja123 jak na pierwszy raz, to nie ma co skupiać się na czasie. Tylko nie ma się co zrażać zakwasami :D
0
@patrix211 Od jakiegoś czasu zacząłem biegać, ale do tej pory to było na bieżni, dzisiaj na świeżym powietrzu.
1
@Rewolucja123 wynik jak wynik, bywały lepsze, ale to nie o to w tym wszystkim chodzi zwłaszcza na początku także wytrwałości życzę :)
0
@Rewolucja123 A jak oceniasz zmęczenie w skali 1-10?
0
@Rewolucja123 pamietaj jedno - jaki by nie byl juz jestes wygrany jesli w ogole podjales probe. A bedzie tylko lepiej z czasem. Kazdy kto probuje i podjal sie wysilku zasluguje na duzy szacunek. Druga sprawa - nie czas jest najwazniejszy a to, ze organizm byl zmuszony do wysilku, to wyjdzie tylko na dobre.
0
@Rewolucja123 to chyba był marszobieg?
0
@Beztroskii Patrząc na to, że w trakcie samego biegania robiłem aktywne przerwy w postaci chodu przez 30 sekund jakoś, to oceniam na 8.5/9.