Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1280 Culés
2
Jezu pierwszy raz trening na siłce z doczepianymi łańcuchami do sztangi. Myślałem, że ludzie to robią bo moda i fajnie wygląda, ale jak to fazę ekscentryczną poprawia i eliminuje czynniki limitujące w ćwiczeniach. Szczerze polecam.
@Fenelon
0
@lntrowertyk łańcuchy mega fajna sprawa, tak samo jak gumy oporowe
0
@capoN tylko gumy nigdy idealnie nie ustawisz tak jak linia ruchu idzie. No i mają skokowe wzrosty obciążenia. Oczywiście są fajne, ale łańcuch to jakby ich ulepszona wersja moim zdaniem