La Rambla
La Rambla
Online: 1588 Culés
Gorące dyskusje
5
Lewy widzę znowu porażka w USA. No tak, jak nie będzie miał serwisu Yamala, Raphy czy Pedriego... » Czytaj dalej
13
Kto wygra: Mourinho ze składem za 1,5 miliarda czy Hansi Flick który do roboty przyjeżdża... » Czytaj dalej
2
dobra moja przyjaciółka też jest za barca ( myślę że gdyby była za realem to nasza 8letnia... » Czytaj dalej
Online: 1588 Culés
0
Budzę się często połamana pewnie przez to, że śpię za wysoko ale nie potrafię inaczej:( Poduszka ortopedyczna się też nie sprawdziła, jakiś pomysł jak temu zaradzić ?
3
@Lola120 nie spać zwiedzac zapier....
4
@Lola120 Może nie szukaj problemu w tym jak się budzisz a znajdź przyczynę zanim zaśniesz tj. odpowiednia pielęgnacja i higiena snu, wietrzenie pokoju przed spaniem, odpowiednia jego temperatura, wygodny materac i przede wszystkim odpowiednia ilość godzin samego snu, by mięśnie miały szansę się zregenerować podczas snu.
3
@Lola120 materac zmienić na jak najbardziej twardy
2
@Lola120
Zainwestuj w porządny materac, dużo potrafi zmienić.
1
@Joe_Barbaro dbam o to :)
1
@budel17 właśnie mam dość twardy tylko ja krzywo śpię xd
0
@Lola120 jak się porządnie napijesz to będziesz spała niżej , jedyny problem to że będzie trzeba codziennie pić
1
@Lola120 uwierz mi że między dość twardym a twardym jest różnica, wiem coś o tym bo mam problemy z kręgosłupem i dopiero jak zmieniłem materac na najbardziej twardy jaki znalazłem sprężynowy to mogę spokojnie spać w sypialni bez obaw że rano się nie podniosę
0
@Lola120 to w takim razie śpij niżej.
Nie ma za co.
0
@Stasiu84 pytanie czy to nazwać problemem? xD
1
@budel17 to pomyślę nad tym
2
@Lola120 Zainwestuj 150 zł w wizytę u fizjo, powiedz jaki masz problem on obejrzy, zobaczy, coś tam pokiwa i da ci radę co z tym zrobić bo tak przez internet to wróżenie z fusów