Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 796 Culés
0
Wyciskanie na płaskiej hantli, czy sztangi, ktòre wolicie?
0
@Rewolucja123 Robię obie wersję na jednym treningu.
0
@bartekvisca ja się przerzuciłem na hantle, dzisiaj pierwszy raz i ciężko trochę ustabilizować się na ławie.
0
@Rewolucja123 sztanga zdecydowanie,przy hantlach jakoś słabo mi to idzie
0
@Rewolucja123 zamieniaj. Raz tak raz tak
0
@Rewolucja123 ja robię raz tak raz tak, ale zdecydowanie wolę hantle
0
@Rewolucja123 Wolę sztangę zdecydowanie
0
@Rewolucja123 wolę sztangę, choć sztangą lubie robić i na płaskiej i na smithie, hantlami przeważnie robię jakiś skos aczkolwiek mam wrażenie, że hantlami wycisnę mniej a te ruchy jakieś mniej stabilne i techniczne
0
@ranger3120 No ja dzisiaj pierwszy i ostatni raz. Jak już, to incline.