La Rambla
La Rambla
Online: 1274 Culés
Gorące dyskusje
44
Rozczarował mnie Messi tym zachowaniemhttps://x.com/i/status/2078979339190780239
2
Myślicie, że Anglia zasłużyła na finał i zagrałaby zdecydowanie lepiej niż Argentyna? Ja... » Czytaj dalej
0
Jakich popularnych i powszechnie lubianych zespołów muzycznych lub solistów nie możecie... » Czytaj dalej
Online: 1274 Culés
0
Jest tutaj może jakaś osoba, która ogarnia - jaki najlepiej spalacz tłuszczu ? Odkąd rzuciłem palenie, to mi się przytyło … Od 2 tygodni jestem na diecie, 2x w tyg interwały trenuje i chciałbym do tego dołączyć spalacz . Chciałbym podkreślić, że mam uczulenie i nietolerancję kofeiny . Z góry dziękuję za pomoc :)
6
@ArcziArtt ale wiesz, że to tak nie działa? Dieta i wysiłek fizyczny. Spalacz to strata hajsu
3
@ArcziArtt więcej ruchu, mniej kalorycznego żarcia, to naprawdę nie jest żadna filozofia.
1
@ArcziArtt
Polecam post przerywany 8/16 czyli jesz np. od 11 do 18,a przez 16 godzin organizm odpoczywa,usuwa martwe komórki i lecą kalorie.Na mnie działa znakomicie.
0
@ArcziArtt W spalaczu masz kofeinę jak coś :D
0
@Zbanowany pod warunkiem ze będzie deficyt kaloryczny
0
@ArcziArtt spalacz jedyne co zrobi to Cię odwodni :( oczywiście, stracisz wagę, ale będzie to sama woda, która wkrótce potem wróci. Tak jak Panowie wyżej napisali: dieta (z ujemnym bilansem kalorycznym) - ale też nie mordercza, bo dieta ma być dla Ciebie a nie Ty dla diety + wysiłek fizyczny (jeżeli nie trening siłowy, który spala najwiecej kalorii, to kroki, biegi, cokolwiek).