Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1420 Culés
4
super zdrowy obiad z chinskiej kuchni, 20 min.
składniki miałem wstępnie pokrojone
wok lub głęboka patelnia
filet z kuczka
pieczarki
grzyby shimeji
zielone cebula
kapusta pekińska
świeże chilli
seler naciowy
czosnek, dużo czosnku
sól
pieprz
soja sos
sos chilli
sos ostrygowy
olej sezamowy
ocet jabłkowy
można jeść z ryżem lub bez
smak: ostro, słodko- kwaśny
mało kalorii full witamin
https://naforum.zapodaj.net/e065f5c11625.jpg.html
https://naforum.zapodaj.net/81c57d17171e.jpg.html
https://naforum.zapodaj.net/743b9bb551a6.jpg.html
0
@goldmetaxa 20min przygotowanie, 45min krojenie warzyw, 45min sprzątania xD ale prawda... stir fry jest prostym, pysznym i w miarę szybkim rozwiązaniem. Jak chcesz więcej takich przepisów to polecam kanał School of Wok na YT :)
0
@osa91 nie no nie przesadzajmy z 45min. za sprzątanie, krojenie max 20 min, sprzątanie max 10min i to wszystko chyba, że ktoś funkcjonuje w slow motion, teraz prawie nic nie oglądam pod kontem nauki, z fascynacji kiedyś zapoznałem się z zasadami kuchni azjatyckiej i to wystarczyło, żeby samemu stworzyć mnóstwo potraw, ale dzięki za podpowiedź
0
@goldmetaxa Pewnie trochę przesadziłem, ale po prostu dla mnie obieranie, krojenie i sprzątanie po gotowaniu to gehenna ;) a to bardzo polecam! Podszkolisz też technikę używania woka i kontroli temperatury.