@okiemtypera_lucaxx95 potrafią. A ćwiczą to na co mają ochotę.

@okiemtypera_lucaxx95 Wygląd tyłka i potencjał wytrzymałościowy w łóżku.. to się liczy :)

@wojopancer O mamy bialorycerza. Nie wolno nic na temat kobiet powiedzieć?

@okiemtypera_lucaxx95, a co według Ciebie powinny jeszcze ćwiczyć? Może im zależy tylko na szczupłej sylwetce i wysportowanym tyłku i dobrych nogach

@KlonaZepan szczególnie, że to akurat prawda i myślę że wielu stałych bywalców siłki widzi panie, które raczej wykonują jakieś przysiady czy inne ćwiczenia na maszynach na nogi/pośladki :P

W ciągu 2 lat widziałem może jedną kobietę, która wyciskała ze swoim facetem sztangę (brak ciężaru / minimalne obciążenie)

@FCB_dimiC przede wszystkim warto ćwiczyć całe ciało dla odpowiednich proporcji sylwetki, postawy ciała itp.

to tak jakby facet ćwiczył wylącznie bicepsy, a np. w ogóle nie ruszał klatki :P

@okiemtypera_lucaxx95 Jak ćwiczyć cardio to wszystkie mięśnie pracuja

@Faro zależy od samego ćwiczenia, ale cardio bardziej działa typowo na odchudzanie / poprawę kondycji itp. Mając dużą tkankę tłuszczową - niekoniecznie warto ćwiczyć wylącznie cardio, chyba że komuś zalezy na zwisającej skórze :P

@KlonaZepan w nosie mam to czy obrażasz kobiety. Po prostu nie lubię lamusów którzy na siłowni zamiast skupić się na robocie obczajają poprawność wykonywania ćwiczeń przez kobiety i żalą się o tym na forum. Podejdź do tej panienki i zapytaj dlaczego tak robi. Bedzisz wiedział anonie ;))

@Ghostface Ja nie poczułem się zaatakowany xD, tylko stwierdzam fakt, jakby chłop zapytał o facetów na siłce, to na 100% by nie było takiej odpowiedzi.

@KlonaZepan Tak, tak siusiaczku.