Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1340 Culés
0
Strasznie dziś jestem zmulony. Co walicie na rozbudzenie/pobudzenie w poniedziałek?
0
@Kurkmen Szlug na warę i zimna Pepsi
2
@Kurkmen lolka.
2
@Fabik87 Żeby dalej pójść spać chyba :D
1
@Kurkmen mefedron
0
@Kurkmen ja dzisiaj wstałem i cały jakiś zestresowany jestem zupełnie bez powodu.
Taki niepokój mnie ogarnia od momentu jak tylko wstałem
Mieliście tak kiedyś?
10
@Rust_Cohle Ta wiele razy, jak się powtarza to lepiej się przyjrzeć tematowi bliżej, bo może się pogłębić i przerodzić w stany lękowe
0
@Medium chyba muszę kogoś na dziurę ubić.
Skąd jesteś małolat?
0
@Medium pewnie, że tak. Żeby nie robić na szefa darmozjada :-)
2
@Rust_Cohle Z kryminału, a co chcesz żeby moich kilku kolegów lufę Ci przeczyscilo?
0
@Kurkmen Kawę i bułkę słodką.
0
@Medium Wole nie bo słyszałem, ze tobie gwint zerwali
0
@Rust_Cohle Zawsze mówię, że mam AIDS i nikt mnie nie rusza
8
@Kurkmen zadbaj o sen, jedzenie i nawodnienie na co dzień, a nie faszeruj się pobudzaczami. Tzn. oczywiście korzystaj z nich, ale nie stawiaj głównie na ich pomoc, Twój organizm świetnie sam sobie poradzi jak trochę o niego zadbasz. I odłóż telefon
9
@Rust_Cohle tak, u mnie to był ciągły stres związany z pracą i obowiązkami. Polecam nie bagatelizować, bo mnie po 2 latach takiej pracy wycięło z życia na 2 miesiące. Przede wszystkim głowa - jak chcesz to możemy pogadać, coś podpowiem.
0
@Rust_Cohle miałem
0
@Kurkmen soplica z pigwą
0
@Rust_Cohle Miałem, kiedy chodziłem do stresującej pracy.
3
@miladi Słuszne rady, dorzuciłbym do nich minimum aktywności fizycznej - może być półgodzinny spacer codziennie - i ograniczenie korzystania z telefonu i komputera, oczywiście w miarę możliwości. Mi jeszcze z rana pomagają ćwiczenia rozciągające, mam wrażenie, że krew sprawniej krąży po nich po organizmie.
A na szybkie i w miarę zdrowe pobudzenie to polecam yerbę, choć jeśli OP nigdy nie pił, to może mieć problem z jej polubieniem.
0
@miladi
W jakim sensie wycięło na 2 miesiące? W jakim sektorze pracujesz?
1
@draxidox pracowałem wtedy w sprzedaży, zwolniłem się z pracy i nie byłem w stanie nic zacząć robić, przez 2 miesiące szukałem następnej i leżałem. Oczywiście nie jak jakieś warzywo, były różne aktywności, ale nie byłem w stanie przyjąć na siebie żadnego poważniejszego obowiązku, podjąć decyzji, nie miałem silnej woli, takie wyczerpanie emocjonalno-umysłowe można powiedzieć. I poczucie zagubienia, trochę pustki.
0
@Kurkmen szczura