@Rewolucja123 wow, gratuluję samozaparcia. Takich ludzi w tym kraju potrzebujemy.

@Rewolucja123 i jak tam? Kilka fotek w przebieralni i do domu?

@!34RC3!_0N4 tp może ty takie coś stosujesz, pierwszy raz coś takiego czytam/widzę. Wykańczające to? Wypacające? Jakie mięśnie wzmacnia?

@Rewolucja123 no offence, zwykły żart ;)
Ps rozluźniające ;)

@Rewolucja123 polecam ogólnie abstrahując od siłowni nie robić czegoś czego nie lubisz. Są setki sportów, które uprawiając zbijesz wagę. Ja np uwielbiam na siłkę chodzić i dlatego to robię. Albo ja polubisz albo znajdź coś co Cię rajcuje, bo inaczej i tak to nie będzie mieć przyszłości.

@masq lubie ją, ale dziś się zwyczajnie nie chciało, a zeszły tydzień poza weekendem nie chodziłem, bo miałem 10h roboty i chciałem siė zapoznać co i jak, a nie wykończony wbić i nie pokazać się jakoś.

@Rewolucja123 Robienie zdjec porownawczych co jakis czas, ma bardzo korzystmy wplyw na Twoj trening i nie ma nic wspolnego z narcyzmem. Waga tak np nie odzwierciedla Twojego progresu lub, jak bylo w moim przypdaku, regresu. Teraz widze, ze przez swieta i delegacje sie spaslem a codziennie patrzac w lustro po prysznicu nie jestes w stanie tego ocenic. Szczegolnie jak ktos nie przeglada sie w tym lustrze jak Ronaldo ;)

@El dominatore zrobiłem w grudniu sobie 2 zdjęcia. Teraz zrobie w kwietniu może i lipcu, a pptem porównam.

@Rewolucja123 jest taki żarcik, że jak nie chce Ci się iść na siłownię go idź na nią z niechęcią :D

@El dominatore oczywiście. Ogólnie w sporcie, który polega na kształtowaniu i rzeźbieniu sylwetki nie robić zdjęć/ nie patrzeć w lustro to głupota. Trzeba to robić choćby po to, by nanosić poprawki na trening

@masq bardzo fajny żarcik kolego.
Smiejemy sie już 20minut całą rodziną.
Pozdrawiam

@Rust_Cohle pozdrów siostrę :)

@Rewolucja123 i pamiętaj jak nie masz ochoty iść w jakims dniu to nie idź. Mi się czasami zdarza ćwiczyć co dwa dni a czasami raz w tygodniu. Małymi kroczkami do przodu

Chociaż to może tylko w moim przypadku działa

@Momals11 Ja teraz mam ciężki grafik. Godziny mi się w robocie na ten mkment zmieniają, dniówki mam same w tygodniu, poniedziałek wolny i pewnie raz, albo przy pdroninie szczęścia, jak się nie narpbię, to dwa razy będę w przyszłym tygodniu. Od dziś do poniedziałku chcę conajmniej 3 razy pôjść, już jeden mam z głowy.

@masq A ty nie jesteś Żonaty przypadkiem? :D
Zaraz podeślę do Żony co wypisujesz xD

@Rust_Cohle a to już pozdrowić nie można? :P spokojnie. Żona nawet wie czemu w nowej łazience chce drzwi jest tych dolnych otworów co teraz mamy xD jest git :D

@masq pewnie myśli, że to do wentylacji hehe