@Mixtape ja pije 8 dni w tygodniu i wyglądam jak młody Bóg

@Mixtape Mocny alkohol jest niskokaloryczny, ale ścina białko. Więc jakby tak ogólnie spojrzeć to mogłoby wpłynąć negatywnie.

@msmsms niskokaloryczny? Chyba wręcz przeciwnie :D

@Mixtape Jaka ilość? Najważniejsze jest to żeby nie podjadać.

@Mixtape nie o ile uwzględnisz to w diecie

@Mixtape

@msmsms oj nie, jest bardzo kaloryczny. Np. kieliszek wodki to ok 50 kalorii. Zeby sie dobrze wstawic trzeba tych kieliszkow troszke przechylić.

@kaamil1910 No właśnie u mnie jest tak że przy piciu nie podjadam i nie mówię tu o chlaniu w każdy weekend tylko 2 razy w miesiącu powiedzmy na weekendzie jakaś połóweczke whisky czy wódki

@Mixtape kulturysta, że liczysz tak dokładnie? Jak walniesz drina, to nie przesadzajmy ;) wszystko z głową

@Mixtape jestem po ciężkiej kontuzji po której dość mocno mi się przytyło z braku ruchu, teraz dietuje i trenuje, w sb znajomi zawsze mnie wyciągną na jakąś wòdkę ale przy samym piciu nie objadam się pizzą czy chipsami, przed samym piciem zjadam dużo białka na to jakieś witaminy i pije dużo wody. Dobre dla diety to napewno nie jest, ale ja jestem bardzo zadowolony ze swoich efektów więc zazwyczaj w sobotę sobie pozwalam :D.

@Mixtape Ja ogólnie mało kiedy imprezuje, ale jak już zdarzy się to lecę dość Mocno i konkretnie xd ale na drugi dzień idę na saunę i staram się już normalnie jesc, a kolejnego dnia, wracam już do normalnych treningów i nie pamiętam że poleciałem.

@Mixtape może ale to kwestia kalorii