Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1481 Culés
0
Swoja masa ciała na wyciskaniu leżąc na 25 razy to spoko wynik? 82kgx25
0
@PenaldinhoGaucho Kolejny słaby baicik... ;d
0
@PenaldinhoGaucho dawaj 100 :D jak raz walniesz to kozak
1
@PenaldinhoGaucho bardzo spoko. Podczas treningu brałbym dużo większy ciężar i znacznie mniej powtórzeń.
/edit a no chyba, że bajt. Człowiek ma za dobre serce.
0
@TheNekro94 Nie jest to baicik akurat byczku
0
@gumaz Już waliłem 105x3 z pauzą.
0
@PenaldinhoGaucho one rep max dla 82x25 to 150kg, 105x3 to już tylko 111
0
@DanielVeB kto ci wyliczył że 82x25 to 150
1
@DanielVeB one rep maxy powyżej 15 powtórzeń są delikatnie mówiąc słabo miarodajne :))
0
@PenaldinhoGaucho oczywiście +/-
Co nie zmienia faktu że często się to sprawdza ;D