La Rambla
La Rambla
Online: 1739 Culés
Gorące dyskusje
2
@Barcaa12 Messi i Ronaldo też poszli sobie dorobić na emeryturze i zobacz co jeden i drugi... » Czytaj dalej
2
dobra moja przyjaciółka też jest za barca ( myślę że gdyby była za realem to nasza 8letnia... » Czytaj dalej
14
Kto wygra: Mourinho ze składem za 1,5 miliarda czy Hansi Flick który do roboty przyjeżdża... » Czytaj dalej
Online: 1739 Culés
0
Ćwiczycie z rana? Brzuszki etc
34
@FafitFCB rano to ja cwicze wstawanie z łóżka
19
@FafitFCB tak, ćwiczę swoją cierpliwość.
2
@marcin62 też kiedyś próbowałem ale potem cały dzień był płacz z bólu istnienia. Jak sobie z tym poradziłeś?
0
@FafitFCB ja sie rozciagam i robie pompki. Cel to 100 pompek z rana. Jak zaczynałem to bardzo kiepski w tym byłem i ledwo 10 pompek robiłem. Teraz po ok. Półtora miesiaca dobijam już tak do 40 kilku :P
5
@FafitFCB Brzuch się robi w kuchni
1
@FafitFCB Klasyczne brzuszki odradzam. Są szkodliwe dla wielu innych partii i mogą się przyczynić nawet do nietrzymania moczu w późniejszym wieku. Obczaj sobie temat i znajdziesz ćwiczenia alternatywne, korzystne dla zdrowia.