@JustBarca nie chce Cie zniechęcać ale ta dieta, jak każda tego typu, jest cholernie głupia

@JustBarca Oprócz tego, że w pół roku chudniesz 20 kg a Twój mózg pracuje lepiej, lepiej śpisz, lepiej i lżej się czujesz to tyle.

@Bykunn to coś dla Ciebie

@Wojcio xD mózg pracuje lepiej od odstawienia węglowodanów, to jest teoria godna Edyty Górniak

@JustBarca Wytrzymałem na tym 3 miesiące. I czasami była to katorga, nigdy więc się na to nie zdecyduję. Efekty oczywiście były, natomiast przerobiłem również inne diety i zarówno na zbilansowanej jak i na low carbie efekty były porównywalne do keto. Moim zdaniem nie warto

@Bykunn ?????? Człowieku, ja wiem że się znasz na wszystkim dlatego nie dziwię się że i w kwestii diety się udzielisz (z tego co pamiętam chwaliłeś się że jesteś tłusty). Edukować Cię nie zamierzam, ale spróbuj a później się wypowiadaj. A dieta nie jest głupia, dietę każdy jakąś ma

@Bykunn Argumenty? Znowu wypowiadasz się w temacie, w którym nie wyglądasz na eksperta, a chcesz za takiego uchodzić.

@Bykunn każda tego typu czyli jakie jeszcze? i dlaczego są głupie?

@Wojcio może dla niego głupia bo jak każda wymaga jakiegoś rygoru. Cieszę się, że nie jestem jedyną osobą, która też zwróciła uwagę na "profesjonalizm" w każdej dziedzinie tego kolegi ;)
Edit. Przepraszam, za osobisty przytyk. Był bez sensu.

@Bykunn właśnie, ze pracuje lepiej. Podobno najbardziej naturalna dieta dla człowieka jest właśnie ketogeniczna, lub low carb gdzie ilość węgli jest minimalna :)

@ranger3120 każda dieta w której jakiś składnik odstawia się do zera albo je się ciągle to samo jak np popularna kiedyś dieta na kapuście kieszonej.
Jeśli skutki uboczne "diety" występują u ponad 25% użytkowników tzn ze to gówno. Schudnąć można też nie jedząc nic, głodząc się. I co też uznasz to za zdrowe?
@Wegson gówno prawda :D posłuchaj co na ten temat mówią lekarze. To jest hasło żeby sprzedawać te diety

@Stanio87 No muszę przyznać odkąd dowiedziałem się o keto to moje ciało, a być może i życie przeżyło rewolucję. Ludzie dziwnie na mnie patrzą kiedy mówię im jak się odżywiam, ale widzą efekty, niektórzy sami ciekawi pytają co z czym i jak to robię. A ja nawet na keto nigdy nie byłem, po prostu na keto bazuję swoją dietę bo tłuste lubię.

@Bykunn Po prostu u Ciebie to jest pewne że będziesz szedł w zaparte. A na koniec oczywiście: "ja nie wiem ale LEKARZE" wiedzą. Jacy lekarze, gdzie co i jak. Powołać się na kastę i "autorytety" wijąc się jak wąż w dyskusji :D

@Bykunn Schudnąć można też nie jedząc nic, głodząc się. I co też uznasz to za zdrowe?

Tylko rzucę - autofagia. Używane od starożytności w prawie każdej religii i kulturze. Zresztą używana od zawsze bo człowiek nie zawsze miał jedzenie

@Wojcio i od zawsze tak samo wyniszczająca dla organizmu..

@Bykunn Oczywiście ;) na tym zakończę

@Wojcio https://www.aboco.pl/porady/niebezpieczne-konsekwencje-glodzenia-sie
Na tym zakończę

@Bykunn Naprawdę ciężki z Ciebie przypadek. Mam nadzieję że kiedyś się ogarniesz. Narka

ps pozdrów wujka google

@Bykunn głupia? Hmmm no nie wiem. Jak coś działa tak jak ma działać to chyba nie jest głupia

@Wojcio mi nawet nie chodzi jakoś specjalnie o chudniecie, bo do grubych nie należę, bardziej testuje ten rodzaj diety no i liczę na zmniejszenie tkanki tłuszczowej

@JustBarca już pisałem. Nie jedzenie w ogóle też daje efekty i też jest cholernie głupie... Nie można po prostu mniej jeść i ćwiczyć? Naprawdę starczy do zrzucenia tkanki tłuszczowej

@qbuteq to fakt katorga jest. Ogólnie nie ma tragedi, bardziej kwestia przyzwyczajenia, chociaż tesknie za pieczywem

@Bykunn co za stek bzdur…

@JustBarca stek bzdur to jest zbawienne działanie tej diety. No ale przecież chcesz to jedz albo nie jedz co chcesz. Co mi do tego, nie ja potem będę miał problemy ze zdrowiem
Ps schudłem 40kg bez odstawiania węgli no kurnia da się

@Bykunn na keto nie je się w ogóle węglowodanów, jedynie na adaptacji je się powiedzmy max 20-30g żeby się organizm zaadoptował do nowego paliwa, po okresie powiedzmy miesiąca dobrze przeprowadzonej adaptacji można dawać większe ilości :p btw to na każdej diecie jesz to samo, domyślam się, że u Ciebie bazą są ziemniaki i jesz je 3/4 razy w tyg? jak ktoś nie umie sobie diety ustalić to wiadomo, że będzie monotonia i wcinanie cały czas to samo ;p wiesz, POST jest bardzo zdrowy, może poczytaj o czymś takim jak autofagia, kiedy to następuje, co się wtedy dzieje, gość który odkrył ten mechanizm dostał nobla... bez powodu też niektóre religie zalecają np. dzień postu :)

@Bykunn Jak na ten moment to zajebiście się sprzedaje wszystko co wege i wegańskie, a produkcja wielu "fancy" składników tej diety wcale nie jest dobra dla środowiska. Kolejna sprawa jest taka, że człowiekowi jako stworzeniu jest dużo bliżej do mięsożerców niż roślinożerców mimo tego, że możemy jeść jedno i drugie. Najlepiej o tym świadczą kły, a raczej to co nam po nich zostało. Dobrym dowodem na to jest też to, że mamy jedną komorę w żołądku, a żołądki przeżuwaczy są podzielone. Ogólnie informację o diecie keto, fakty, mity oraz badania naukowe (których z tego co widzę po Twojej aktywności na profilu jesteś zwolennikiem, co dobrze o Tobie świadczy) potwierdzają , że dieta ketogeniczna, jest ok dla naszego organizmu. Wiadomo, że duże znaczenie ma też pochodzenie pożywienia, np jajka od "szczęśliwych kur" zamiast tych najniższej klasy z marketu.