Witamy na La Rambla, gdzie dyskusje toczą się całą dobę! La Rambla to dział stworzony specjalnie dla zarejestrowanych Użytkowników FCBarca.com. Zapraszamy do rejestracji oraz dyskusji nie tylko o Barcelonie i nie tylko o piłce nożnej. W tym dziale obowiązuje regulamin serwisu FCBarca.com, który znajdziecie
tutaj.
Online: 1401 Culés
0
Ashwagandha czy melatonina na lepszy sen?
2
@TheNekro94 czasami biorę melatonine godzinę przed snem i śpię jak dziecko:)
3
@TheNekro94 Ashwagandha ogólnie wycisza w ciągu dnia typowo na sen chyba melatonina
0
@TheNekro94 hydro
1
@TheNekro94 blancik przed snem i śpię jak zabity :D tylko budzę się z zaklejonymi oczami. Używałeś któryś z tych specyfików?
0
@TheNekro94 Melatonina + Cbd. Działa świetnie.
1
@TheNekro94 Ashwa na stres, melatoninka na sen, sam tej drugiej używam z powodzeniem jak trzeba przestawić się z trybu nocnego na dzienny :) Bier 5mg na pół godziny przed snem, tylko nie za często
1
@NaFazieHitman Blancik spoko, ale jednak nie na codzień ;D
Tych dwóch nie używałem.
0
@Mario96w Można się uzależnić / długoterminowo ma zły wpływ na organizm?
0
@barcadreed jak cbd nie pozwala zasnąć xD
1
@TheNekro94 Podobno długie stosowanie może obniżyć produkcję własnej melatoniny plus zwiększa się tolerancja, najlepiej brać tylko wtedy jak wiesz że będzie ci ciężej zasnąć, a no i nie można łączyć z alkoholem, ja raz z browarem połączyłem to ledwo wstałem z łóżka na drugi dzień xD
1
@Mario96w Dobrze wiedzieć, dzięki!