@masq againt to ty dzwonisz .

@Ghotti dobra dobra ostatnio wiele osób Pokemonami się zainteresowało :D

@masq o dyszke że twoja gruba koleżanka mniej ?

@Ghotti wiesz co ona wbrew pozorom źle nie wygląda ma tak wielkie cycki, że jak przymrużysz oczy to może się wydawać nawet lekko szczupła. Obstawiam, że 70-80% LR by ją chętnie odchudziło.

@masq nie mówię że nie, jak najdzie ochota to i pies kota wylomota ;>

@masq Moze te "10kg" to cycki ważą xD

@Lionel_Messi10 u niej to sutki spokojnie z 10 ważą. Jak wentyle od Jelcza.

@masq Takie tempo Niedzielskiego widzę. :D

@masq hahahaha xDDD

@masq wentyle od jelcza buahahahahahahaha ebłem xD

@masq takie tempo na rowerze to dramat. Ja ważę 105 a spokojnie do tych 20 dobijam jak jeżdżę kilka dni. Najniższe miałem 12 ale to jak wsiadłem na rower pierwszy raz po 15 latach :D

@masq A może ciężko jej jest się przekonać do regularnego uprawiania sportu i to jej w czymś pomaga? Nie wpadłeś na to?
Mnie bardzo ciągnie do sportu i ciebie też jak się domyślam, ale nie każdy tak ma. Wspomniałeś, że ma nadwagę - dużo łatwiej byłoby jej siąść przed serialem z pizzą i chipsami, niż uprawiać sport. I to nawet nie wiesz jak.
Nie hejtuj za to ludzi, to jest bardzo słabe. W szczególności, gdy ona nikogo nie obraziła w ten sposób.

@msmsms 11km/h na rowerze mnie osobiście obraziło. I tak jak napisałem ona regularnie uprawia sport od 3 lat, bo widziałem jej statystyki na Stravie. I ja nie wrzucam codziennie filmiku, który ma zasugerować, że coś robię. Ludzie trenują 100x ciężej i nikt się z tym tak nie obnosi.

@masq Nie zrozumiałeś niczego z mojego komentarza.
Pewnie nie zdajesz sobie nawet pojęcia z tego jak ciężko jest takim osobom zmotywować się do jakiegokolwiek ruchu. Może dzięki dzieleniu się tym na Facebooku czuje power i motywację, nie wpadłeś na to? I kogo to obchodzi że ciebie to obraziło? Jak tak ci to przeszkadza to tyłek w troki i w tył zwrot od dziewczyny.
Dla sprostowania - sam ćwiczę często i bardzo intensywnie i taki wynik nie robi na mnie wrażenia. Ale nie piszę, że takie coś mnie obraża. Co za narcystyczne podejście…

@msmsms ale wytłumacz mi dlaczego ciężej się im zmotywować niż mi czy Tobie? Czym takie osoby się od nas różnią?

@masq Dlatego dlaczego jedni wolą czerwony a inni niebieski. Zwyczajne upodobania. Oni to robią przede wszystkim dlatego że muszą. Tak to chętniej woleliby siąść przed filmem z trzema paczkami chipsów obok, tak po prostu mają. A na dodatek im większy bebzon tym silniejsza wola jest potrzebna. Szacun dla nich, że w ogóle podejmują się ruchu.
Sam tego nie rozumiałem do niedawna, bo sam od malca jestem sportowym świrem.

@msmsms nie muszą. Mogą być grubi albo zmniejszyc bilans kaloryczny zamiast na pokaz wrzucać udawane ćwiczenia.

@masq Taki ruch to zawsze jest jakiś ruch. Nie ma tak jak z ćwiczeniami siłowymi/crossfitowymi, gdzie najważniejsza jest technika.
I tak, muszą. Przynajmniej po to, by nie być grubym. Zabawne, że pisze to akurat farmaceuta.

@msmsms dopiero powyżej pewnego pułapu czasowego zaczyna się spalanie tłuszczu, więc jeśli takie osoby robią sobie te udawane treningi z Lewandowską czy inną celebrytką po 15 min to praktycznie jakby nic nie robiły. Zabawne, że taki sportowy świr tego nie wie. A w ćwiczeniach hipertroficznych nie tylko technika się liczy tylko jak blisko upadku mięśniowego się wykonuje dany ruch.

@masq Najpierw piszesz, że ta znajoma jeździ na rowerze, a teraz piszesz o tych treningach jakie streamują celebrytki. To w końcu co ta dziewczyna robi? Zdecyduj się.
A co do dalszej części - myślisz, że ja tego nie wiem? Od razu pragnę zauważyć, że nie to było tematem dyskusji. Chciałem tylko ukazać, że taki ruch na rowerze coś jej daje. Ważne, że jeździ i się nie poddaje. Spacery i trucht dla porównania też by były dobre, nie musi od razu przechodzić do kilkunastokilometrowych biegów, by mieć satysfakcjonujące efekty. Inaczej jest chociażby właśnie z treningami hipertroficznymi, w których istotniejsza jest technika. Tam dla porównania byle jakim machaniem hantlami nie zrobisz postępu, a na dodatek pewnie nabawisz się kontuzji.
Myślałem, że załapiesz w lot to, co miałem na myśli. Następnym razem będę ci tłumaczył jak krowie na rowie, tak samo jak powyżej ;)

@msmsms ale przecież to ty pierwszy zahaczyłeś temat innych aktywności. Jakby to udawane bieganie miało jej coś dać to by dawno schudła. A tego nie zrobiła. I tak jak napisałem spalanie tłuszczu zaczyna się dopiero powyżej jakiegoś pułapu wysilku wcześniej spalasz wodę, którą uzupelnisz pijąc. Jakby taki udawany rower coś dawał to by dawno schudła co obala twoją teorię. W dodatku denerwujesz się, że nie masz racji i zamiast pisać na temat zaczynasz mnie obrażać