Adriano zrzucił pięć kilo

Adriano znakomicie zakończył sezon, prezentując się z najlepszej możliwej strony, imponując szybkością, grą kombinacyjną, dryblingiem i dobrymi wrzutkami. Piłkarz stanął na wysokości zadania i jak się okazuje, było to możliwe dzięki specjalnej diecie oraz planowi treningowemu.

Lekarze, fizjolodzy i dietetycy zalecili Adriano w trakcie sezonu, aby ten schudł kilka kilogramów, dzięki czemu zawodnik miał uzyskać lepszą wzrotność i elastyczność ciała bez utraty wytrzymałości. Brazylijczyk zmienił nawyki żywieniowe, które w połączeniu z pracą fizyczną sprawiły, że zgubił pięć kilo. Decyzja ta okazała się strzałem w dziesiątkę.

Dzięki tej zmianie, Adriano stał się piłkarzem o bardziej widocznej strukturze mięśni, a przede wszystkim szybszym niż poprzednio. Pod nieobecność Érica Abidala, któremu w kwietniu przeszczepiono wątrobę, spisywał się naprawdę dobrze i wydaje się, że zapewnił sobie miejsce w składzie na kolejny sezon.

Po przyjściu do Barçy Jordiego Alby, Adriano będzie rywalizował z nim na lewej stronie obrony. Pewność siebie, jakiej nabrał dzięki pracy nad swoim ciałem, umiejętność uderzenia z dystansu i znajomość barcelońskiego stylu gry, pozwalają mu liczyć na częste występy w drużynie Tito Vilanovy.

Najbardziej pozytywnym skutkiem utraty masy ciała, jest z pewnością mniejsza liczba urazów i problemów mięśniowych, które wcześniej nękały zawodnika. Była to pośrednia przyczyna zdecydowanych zmian w diecie i planie treningowym.