La Rambla
La Rambla
Online: 1396 Culés
Gorące dyskusje
6
Jest to niebywały skandal , jeśli to prawda.SAFE miało być projektem który pozwoli nam się... » Czytaj dalej
9
Dlaczego ludzie sami sobie to robią i stawiają taką betonozę jednocześnie zakrywając sobie... » Czytaj dalej
10
Zazdroszczę emerytom i rencistom przez najbliższy czas. Oni mogą obejrzeć wszystkie mecze na... » Czytaj dalej
Online: 1396 Culés
5
Od pewnego czasu dziele swój dzień na 3 posiłki. Śniadanie tylko tłuszcz, najczęściej dwa awokado, orzechy moje ulubione włoskie, trochę oliwy, masło orzechowe, ryby typu łosoś. Na obiad zazwyczaj jem dwie paki ryżu, 100g makaronu, kleik ryżowy, banany i inne owoce, a także tortilla i pomidory. Kolacja to czas białka, pół kilograma kurczaka, dwie paki twarogu chudego, izolat białka. Odkąd tak dzielę swój dzień lepiej się czuję. Niestety pseudo dietetyki będą mówić że posiłek powinien zawierać źródła każdego z tych makroelementów, nie mają racji
3
@Popitek12 chyba już czas zadzwonić do Urzędu skarbowego. :D
Za takich jak Ty , właśnie podnoszą cały czas minimalną krajową. Burżuazja.
2
@Popitek12 ale wszystko razem mieszasz ma sie rozumieć?
2
@Popitek12 my z Pedrim nie jemy śniadań, tylko w dniach meczowych mu robię, bo wtedy nie je kolacji.
1
@Faro Tak u niego codzienna dieta jak w Burkina-Faso miesięczna wypłata.
1
@July_6_BcN jakby to powiedziała typowa mama/babcia
"Oni żyją miłością"
2
@AssisMoreira muszę spróbować tego kurczaka z twarogiem albo łososia z maslem orzechowym
0
@Faro znaczy może nie zawsze wszystko, czasem jakieś zamienniki, ale czasem i wszystko to co podałem. Najważniejsze to zasada śniadanie tylko tłuszcz, obiad tylko węgle, kolacja tylko białko
@July_6_BcN to błąd mężczyzna musi spożywać tłuszcze z różnych źródeł, wyjątek od tego panowie na sterydach którzy mogą jeść ich mniej. Ale dalej muszą
0
@mrboom i gra gitara ;)
@Popitek12 ale co ja zrobię, że ani on, ani ja nie lubimy jeść rano???
1
@Popitek12 ja na śniadanie jem kebaba i do tego piwko pije, na obiad kebab + piwko, a na kolację coś zdrowego, sałatka z KFC i piwko owocowe.
2
@Popitek12 a potem na kiblu kuchenne rewolucje?